(H)erkennen in de sport en dans

Het (h)erkennen van een eet- of voedingsprobleem in de sport & dans?

Eetstoornissen komen vaak voor bij sporters, maar dat herkennen ervan kan extra moeilijk zijn. Bij iemand met een eetstoornis die veel van sport houdt, is het belangrijk om goed te beoordelen of sporten nog verantwoord is. Te weinig energie-inname kan namelijk leiden tot ernstige lichamelijke problemen. Zie hiervoor ook de symptomenkaart.

Een arts speelt een belangrijke rol bij het controleren van de gezondheid en het bekijken hoeveel belasting het lichaam nog aankan. Als je een sportarts wilt inschakelen met ervaring in (top)sport en eetstoornissen, kijk dan op de zorgkaart van (W)EET WAT JE DOET.

Door inzicht te krijgen in de relatie tussen de lichamelijke gevolgen en de eetstoornis, kan iemand met een eetstoornis beter begrijpen wat er aan de hand is. Dit inzicht kan helpen om meer motivatie te krijgen voor herstel.

Let op

Mensen met een eetstoornis vragen vaak pas laat om hulp. Het kan zijn dat iemand zich schaamt of onvoldoende of geen ziektebesef heeft. Soms zijn bijkomende problemen een aanleiding om hulp te zoeken.

Voor jongens kan de schaamte om een ‘vrouwenziekte’ te hebben, de drempel om hulp te zoeken extra verhogen. Wees dus alert op het feit dat ook jongens een eetstoornis kunnen hebben.

Bezoek (W)EET WAT JE DOET

Waar vind ik informatie?

Gezond presteren kun je écht leren - (W)EET WAT JE DOET Trainingen die eetproblematiek helpen voorkómen, voordat het misgaat.
Lees de handleiding Eetstoornissen in de de topsport, geschreven door onder andere Karin de Bruin, oprichter van (W)EETWATJEDOET

Check de FirstEetKit, waar je alle informatie over signaleren bij elkaar vindt.
Bekijk ook de Topsport Topics Factsheet Eetstoornissen in de sport
Screeningtool vrouwelijke atleten
de website van NOC NSF
eetproblemenindesport.nl

Wat zijn signalen?

Als sporter, sportcoach of gymleraar, kun je net andere signalen herkennen van een mogelijke eetstoornis bij een sporter. Op de signalenkaart voor de sportwereld en in de handleiding leer je meer over de signalen, zoals:

overmatig en dwangmatig sporten
door blijven sporten bij blessures
geen rustdagen nemen
overmatig lichaam checken
weegschaal vermijden of heel vaak wegen
nervositeit bij lichaamsmetingen
te zware oefenigen uitvoeren
verslechterde coördinatie
onrealistisch laag ideaalgewicht nastreven
vaak alleen sporten
prestatie stagneert
overdreven prestatiegericht
anderen uiten bezorgdheid over de persoon
uit schaamte niet omkleden bij anderen
gewichtsverandering verbergen
onlogisch veel of weinig kleding dragen

Bekijk de signalenkaart voor sport

Scholing in de sport

Sporters en dansers leren op een gezonde manier het maximale uit zichzelf te halen

(W)EET WAT JE DOET

E-learning voor de atletiek

De e-learning Eetstoornissen in de atletiek van de Atletiekunie is gratis voor alle aangesloten clubs en loopgroepen en is bedoeld voor trainers.

PodCast 'wanneer sporten te ver gaat'

Proud2Bme heeft in samenwerking met K-EET en WEET patiëntenvereniging de podcast Wanneer sporten te ver gaat | First EET Cast gemaakt.

Podcast sporten en eetproblemen

Wat als gezond bezig zijn doorslaat in een ongezonde gewoonte? Wat als je er een eetprobleem door ontwikkelt? Waar ligt de grens tussen presteren en gezond zijn? In aflevering 3 van de 10-delige podcastserie ‘First EET cast’ van Ketenaanpak Eetstoornissen (K-EET) praten diëtist & coach Ricky Frissen en kinderarts Annemarie van Bellegem over dit onderwerp.

Luister aflevering 3 First EET cast

Relative Energy Deficiency

Een topsporter met een gezond gewicht en lengte, kan toch een ernstige eetstoornis hebben. Hierdoor kan het syndroom RED-S ontstaan. Dit staat voor Relative Energy Deficiency.

Meer informatie over het syndroom