Waar vind ik informatie?

• Gezond presteren kun je écht leren - (W)EET WAT JE DOET Trainingen die eetproblematiek helpen voorkómen, voordat het misgaat.

• Lees de handleiding Eetstoornissen in de de topsport, geschreven door onder andere Karin de Bruin, oprichter van (W)EETWATJEDOET

• Check de FirstEetKit, waar je alle informatie over signaleren bij elkaar vindt.

• Bekijk ook de Topsport Topics Factsheet Eetstoornissen in de sport

Wat zijn signalen?

Als sporter, sportcoach of gymleraar, kun je net andere signalen herkennen van een mogelijke eetstoornis bij een sporter. Op de signalenkaart voor de sportwereld leer je meer over de signalen, zoals:

• overmatig en dwangmatig sporten

• door blijven sporten bij blessures

• geen rustdagen nemen

• overmatig lichaam checken

• weegschaal vermijden of heel vaak wegen

• nervositeit bij lichaamsmetingen

• te zware oefenigen uitvoeren

• verslechterde coördinatie

• onrealistisch laag ideaalgewicht nastreven

• vaak alleen sporten

• prestatie stagneert

• overdreven prestatiegericht

• anderen uiten bezorgdheid over de persoon

• uit schaamte niet omkleden bij anderen

• gewichtsverandering verbergen

• onlogisch veel of weinig kleding dragen