Eetbuien

Er zijn verschillende soorten eetbuien. Of de eetbuien ook bijdragen aan het hebben van een eetbuistoornis hangt samen met een aantal factoren, zoals de hoe vaak en over welke periode komen de eetbuien voor.

Bij boulimia nervosa is net als bij de eetbuistoornis het hebben van een eetbui onderdeel van de eetstoornis. Maar soms kan iemand met anorexia nervosa ook eetbuien hebben. Meer hierover lees je in de zorgstandaard eetstoornissen

Online interactieve sessie
Op 21 mei verzorgen Charlie Paludanus, Vrij van Eetstoornis, en Nicole Plandsoen, Co-eur, gezamenlijk een interactieve sessie 'Eetbuien, doorbreek de vicieuze cirkel'.

Charlie Paludanus is eetstoornis- en traumatherapeut, oprichter van Vrij van Eetstoornis en auteur van Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia en Een emmer kots in de kast. Vanuit haar professionele en ervaringsdeskundige achtergrond werkt zij met een ontwikkelingsgerichte benadering van eetstoornissen, waarbij niet eten of gewicht centraal staat, maar herstel, veerkracht en persoonlijke groei.

Nicole Plandsoen, klinisch psycholoog/psychotherapeut bij CO-EUR Holding B.V., s-ggz instelling voor eetstoornissen. Werkend in een bevlogen team met professionals met "Hart voor Herstel'. Inmiddels ervaring met veel verschillende vormen van eetproblemen bij even zo veel verschillende mensen.

Patiënteninformatie voor zowel volwassenen als kind & jeugd

Een manier om de klachten te verminderen bij een eetbuistoornis is de Cognitieve gedragstherapie (CGT). Door deze aanpak leer je om anders tegen moeilijke situaties aan te kijken en om daar anders mee om te gaan. De therapie gaat over gedachtes en gedrag, ofwel denken en doen.

In de podcast boulimia nervosa en bed van de VGCt kun je meer informatie vinden:

https://kennisnet.vgct.nl/podcast-bed/

https://kennisnet.vgct.nl/podcast-boulimia-nervosa/

De VGCt heeft een brochure 'patiënten informatie voor volwassenen en kind & jeugd' samengesteld met informatie over deze aanpak.

Boek: Overwin je eetbuien door Chris Fairburn

In dit boek, hetgeen vaak wordt gebruikt bij behandelingen, leer je onder andere:

• De drang tot eetbuien te weerstaan

• Controle te krijgen over wat je eet

• Jezelf te bevrijden van strikte lijnen en gewoontes die tot eetbuien leiden

• Een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen

• Je lichaamsbeeld te verbeteren

• Het risico op terugval te verminderen

  

Bevrijd jezelf

Eetbuien voorkomen? Gratis e-boek Eerste Hulp Set Eetbuien wordt je aangeboden door Vrij van eetstoornis. Daarnaast heeft Charlie Paludanus een echt doe-boek geschreven waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid. Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor krijg je meer regie over je leven. Je zit beter in je vel en krijgt meer zelfvertrouwen. Zo verschuift je aandacht van eten en gewicht naar wat je werkelijk wilt in je leven.

Charlie heeft ook prachtige blogs waar je je voor kunt aanmelden. Zo leer je bijvoorbeeld oefeningen die je helpen om eetbuien te overwinnen.